Tu cherches un fruit ou un légume en L pour le petit bac, une grille de mots croisés ou un devoir d’école ? Les réponses que tout le monde connaît sont la laitue et la lentille côté légumes, le litchi et la lime côté fruits. Avec ces quatre-là, la case est remplie en deux secondes et personne ne discute.
Ensuite, la lettre L se défend plutôt bien. Le longane, le lucuma, le luffa ou la racine de lotus existent sous ces noms. Mais les listes qui traînent en ligne y ajoutent des mots anglais, des aromates et même une pomme chinoise introuvable. Le tri est fait plus bas.
Quels fruits et légumes commencent par la lettre L ?
Les plus courants sont la laitue, la lentille, le litchi et la lime, qu’on appelle aussi citron vert. Plus rares, le longane, la limette, le lucuma, le langsat, le luffa, le lupin et la racine de lotus sont de vrais noms français. Le tableau les classe du plus évident au plus pointu.
| Nom | Fruit ou légume | Courant ou rare |
|---|---|---|
| Laitue | Légume (feuille) | Courant |
| Lentille | Légume sec (graine de légumineuse) | Courant |
| Litchi (ou letchi) | Fruit exotique | Courant |
| Lime (citron vert) | Fruit (agrume) | Courant |
| Limette | Fruit (petit agrume proche de la lime) | Rare |
| Longane | Fruit exotique, cousin du litchi | Rare |
| Lotus (racine de lotus) | Légume (rhizome, cuisine asiatique) | Rare |
| Lupin | Légume sec (graine, souvent en saumure) | Rare |
| Luffa | Légume quand il est jeune (courge éponge) | Rare |
| Lucuma | Fruit exotique des Andes | Rare |
| Langsat | Fruit exotique d’Asie du Sud-Est | Très rare |
| Limequat | Fruit (hybride de lime et de kumquat) | Très rare |
Pour l’origine et la culture de chaque fruit, va voir la liste détaillée des fruits qui commencent par L. Les légumes, des laitues aux légumineuses, ont droit au même traitement dans la liste des légumes en L.
Bref, retiens laitue, lentille, litchi et lime, et tu as déjà gagné la manche.
Quels noms en L passent au petit bac, et lesquels font débat ?
Aucun règlement ne fixe ce qui compte au petit bac, chaque table décide. En pratique, laitue, litchi et lime passent partout. La lentille passe presque toujours, même si quelqu’un finira par dire que c’est une graine. Les débats commencent avec les variétés, les noms étrangers et tout ce qui sort d’une liste copiée en ligne.
La lentille est le cas typique. Botaniquement, c’est la graine d’une légumineuse, rangée en cuisine parmi les légumes secs. La plupart des joueurs l’acceptent sans broncher. Le lentillon pose un problème différent, puisque c’est une petite lentille, le lentillon de Champagne étant le plus connu. Il commence bien par L, mais un joueur pointilleux te dira qu’il s’agit d’une variété, au même titre que « Golden » pour une pomme. Même souci pour la lollo, la laitue frisée à couper, que les joueurs prudents ne présentent jamais seule.
La lime, elle aussi, embarrasse certaines tables. Lime, limette et citron vert désignent des agrumes très proches, et le mot « lime » fait penser à l’outil de bricolage. Le mot existe bien dans le dictionnaire pour le fruit, donc il se défend.
Et le luffa divise encore plus. On le connaît surtout séché, transformé en éponge de douche. Jeune, ce même fruit se cuisine comme une courgette dans plusieurs cuisines d’Asie. À toi de voir si tu as envie de raconter tout ça pour gagner un point.
Quels mots en L risquent d’être refusés à ta table ?
Les premiers refusés sont les intrus. Le laurier et la lemon myrtle sont des aromates, à ranger avec le thym. Les noms anglais type loquat ou lingonberry gonflent aussi les listes en ligne, mais ils ne commencent par L qu’en anglais, et leurs équivalents français sont détaillés dans la liste des fruits en L citée plus haut. Un joueur attentif les fera sauter.
Et certaines listes vont plus loin. On y croise une « liu-li », présentée comme une ancienne pomme chinoise à peau rouge, dont on ne trouve aucune trace sérieuse. Le lentisque y apparaît parfois aussi, avec des « lentillons » pour fruits. C’est une confusion. Le lentisque est un arbuste méditerranéen dont les petites baies servent surtout à faire de l’huile, en Kabylie par exemple, et le lentillon reste une lentille.
Pire, certaines listes rangent le lierre parmi les légumes en L.
Le lierre n’a rien à faire dans un saladier. Ses baies noires sont toxiques, et une liste qui le glisse entre la laitue et la lentille montre surtout que personne ne l’a relue avant de la publier. Le lamier blanc, ou ortie blanche, est un autre cas. C’est une plante sauvage dont on mange parfois les jeunes feuilles, mais elle ne figure dans aucun rayon de primeur. Au petit bac, ça passera rarement.
Quels fruits et légumes en L trouve-t-on en saison en France ?
La laitue est le légume en L de saison chez nous, avec une pleine saison de mai à septembre d’après Interfel. La lentille se récolte en été puis se conserve sèche toute l’année. Côté fruits, rien en L ne pousse en pleine terre en métropole. Le litchi arrive surtout en fin d’année, importé de Madagascar ou de La Réunion.

Pour la laitue, la fiche d’Interfel signale une chose que les tutos oublient. Une laitue ne se garde qu’un à deux jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Achète-la pour la semaine et tu jetteras la moitié. Si tu préfères la semer toi-même au printemps, la page que faire au potager en mars te donne les premiers semis à lancer sous abri.
Le litchi suit un calendrier bien à lui. D’après les bilans de campagne de la filière, les premiers fruits arrivent en général par avion début novembre, puis par bateau en décembre, et les étals se vident fin janvier. Du coup, c’est un fruit de Noël, et chercher un litchi frais en plein mois de juillet ne mène pas bien loin. La lime, elle, est importée toute l’année.
Faut-il se méfier de certaines plantes en L ?
Oui, surtout pour le laurier. Le laurier-rose, arbuste d’ornement très courant dans le Sud, est toxique et n’a rien à voir avec le laurier-sauce de la cuisine. Les deux portent le même nom, poussent parfois dans les mêmes jardins, et la confusion entre leurs feuilles peut coûter cher.
Pourtant le laurier-sauce reste un aromate tout à fait banal. La règle est simple. Si tu n’es pas sûr à cent pour cent de l’arbuste sur lequel tu cueilles, tu ne mets pas la feuille dans la marmite. Un laurier planté dans un jardin que tu ne connais pas, ça ne se devine pas à l’œil.
L’Anses rappelle d’ailleurs des règles qui valent pour toute cueillette. Ne mange jamais une plante que tu n’as pas identifiée avec certitude. Ne cueille pas par brassées, parce qu’une plante toxique se glisse facilement dans le lot. Et photographie ta cueillette, ça aide à l’identification en cas de problème.
Si la lettre L te semble encore maigre pour ta partie, la lettre suivante est bien mieux garnie. Les fruits et légumes en M alignent melon, mangue, maïs et mâche, de quoi rattraper une manche mal partie. Pour la lettre L, garde surtout en tête que la laitue et le litchi ne prêtent jamais à discussion, alors que le laurier-rose n’a sa place ni dans la liste ni dans l’assiette.
Questions fréquentes
Quel fruit ou légume en L donner pour être sûr que le point passe ?
Laitue côté légume, litchi côté fruit. Ce sont les deux noms que personne ne conteste. Si un autre joueur les a déjà pris, la lime reste une valeur sûre.
Peut-on écrire lentillon ou lollo au petit bac ?
Ça dépend de ta table. Le lentillon est une petite lentille et la lollo un type de laitue à couper, donc deux variétés. Un joueur strict les refusera comme on refuse « Golden » pour une pomme. Garde-les pour le jour où tu n’as rien d’autre.
Peut-on écrire « laurier » dans la case fruit ou légume ?
Normalement non. Le laurier-sauce est un aromate, au même titre que le thym ou le persil. Si ta table l’accepte, c’est une règle maison.
Le longane et le litchi, c’est le même fruit ?
Non, mais ils sont cousins et appartiennent à la même famille botanique. Le longane est plus petit, avec une peau brun clair et lisse. Les deux commencent par L, donc tu peux les placer l’un comme l’autre.
Sources
- Plantes toxiques (Anses)
- Laitue : présentation, disponibilité, conservation (Interfel, Les fruits et légumes frais)



